师经常说孩子注意力不集中，学习成绩差，可有不少家长觉得自己家孩子挺聪明的，而且在家里画画、看电视注意力挺集中的。那么，到底什么样的孩子是属于注意力不集中呢?下面，我们就请竞思注意力训练专家来做一个简单的介绍。
竞思介绍，注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意力是学习的门槛，是其他所有能力的基础，注意力的好坏直接决定着学习成绩的优劣。
那么，什么样的孩子才是属于注意力不集中呢？
一、上课东张西望、爱走神，做小动作，有时候看似在听课，大脑却在神游。
二、在家里做作业，也总是进进出出，一会上厕所、一会喝水、注意力总是不能放在学习上。
三、在学习的时候，特别在意周围的声音，对外界的刺激非常敏感。
四、学习静不下心来，注意力不能维持20分钟以上。
如果您的孩子也有以上的这些表现，那家长就要引起重视了，您的孩子就有可能存在注意力不集中的情况。家长不要去责怪孩子，因为这并不是孩子的错，而是孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，只要能够锻炼注意力的脑神经，使该区域的脑神经变得的更加发达、更加强壮，就可以从根本上提高孩子的注意力。脑电生物反馈技术就是这样的原理，目前已经有成千上成的注意力不集中儿童通过这项训练提高了注意力。
给孩子营造一个安静的学习环境，孩子们本来好奇心就比较强，若环境比较嘈杂很容易受到外部环境影响无法专注。给孩子分配的学习时间要合理，不同阶段的孩子注意力持续时间不一样。
2岁左右大概7分钟，3岁左右大概9分钟，4岁左右大概12分钟，5岁左右大概15分钟。若你的孩子的持续时间比较低，我们可以适当降低要求，然后循序渐进慢慢一点点增加孩子的专注时间。
年龄在2-3岁的孩子可进行穿珠子的训练，边穿珠子边数数，同时识别珠子的颜色和形状，可以指定穿珠子的数量，也可以指定按不同颜色排列来穿，还可以计时，鼓励孩子又快又对。
年龄在4-6岁的孩子一般对数字比较感兴趣，有的已经会简单的计算，可以进行找数字的训练，要求孩子在印满数字的纸上找到其中一种数字，比如找到这张纸上所有的数字5，并做出标记，速度要快，争取一个也不要漏掉。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
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